ノルディックウォーキングｉｎ徳島

今日はなんと徳島でノルディックウォーキングの体験会。徳島大学で健康運動指導士のかた対象の講座。




あいにくの雨でずっと体育館の中。ひたすら館内をぐるぐる歩きましたー苦笑ー
メインインストラクター名城大学富岡教授の発案でゲーム感覚のレクチャーを駆使し楽しく乗り切りました。
今度は青空の下でのびのびと歩きたいな。



この飛行に乗って帰りました。天候が悪く、ちょー揺れて、ちょーこわかったです。

木島平にかえってきたらちょーさぶかったです。